शारीरिक सुंदरता के राज #11 – जड़ीबूटियां

कद बढ़ाने के लिये सूखी नागौरी और अश्वगंधा की जड़ के चूर्ण में बराबर मात्रा में खांड मिला लें। रात को सोते समय रोज दो चम्मच गाय के दूध के साथ इसे लें। इसकी मदद से कम कद वाले लोग लंम्बे हो सकते हैं। लेकिन इसका सेवन बिना एक्सपर्ट की सलाह के ना करें।