पेट कम करने के उपाय #14 – फलों का रस

कुछ लोगों का ऐसा मानना है कि फलों के रस से वज़न कम होता है। अगर आप वज़न कम करने के लिए फलों के रस का सेवन करना चाहते हैं, तो गाढ़े जूस का सेवन बिलकुल ना करें।